Szerencsejáték-függőség: hogyan találd meg a megfelelő segítséget

A szerencsejáték-függőség (kóros játékszenvedély) olyan állapot, amelyben az ember elveszíti az irányítást afölött, milyen gyakran és mekkora összeggel fogad, az egyre növekvő pénzügyi, szakmai vagy családi veszteségek ellenére is. A WHO ezt az állapotot a BNO-11-ben impulzuskontroll-zavarként sorolja be. Nem a gyenge akaraterő kérdése - a függőség mechanizmusában az agy dopaminrendszere is részt vesz, hasonlóan más viselkedési függőségekhez.

A becslések szerint a problémás szerencsejáték a felnőtt lakosság mintegy 2-3%-át érinti. Sokan szégyenből vagy abban a hitben nem kérnek segítséget, hogy „egyedül megoldják”. A kutatások azt mutatják, hogy a korai beavatkozás (a mély eladósodás előtt) sokkal jobb kilátásokkal jár, mint az előrehaladott állapotban megkezdett kezelés.

A kóros játékszenvedély tünetei (klinikai kritériumok)

A diagnózishoz 12 hónapon belül a 9 kritériumból legalább 4 teljesülése szükséges. A tünetek egyszerűsített listája, amelyek szakemberrel való konzultációt indokolnak:

• egyre nagyobb összegek megtételének igénye az azonos szintű izgalom átéléséhez,
• ingerlékenység vagy szorongás, amikor megpróbálod visszafogni vagy abbahagyni a játékot,
• ismételt, sikertelen kísérletek a játék korlátozására,
• kényszeres gondolkodás a játékról (a következő szakasz megtervezése, a korábbi eredmények elemzése),
• játék a hangulat javítása vagy a problémák elől való menekülés érdekében,
• a veszteségek hajszolása - visszatérés a játékhoz egy veszteség után, hogy visszanyerd,
• a játék mértékének és a pénzügyi veszteségeknek a hozzátartozók elől való eltitkolása,
• a munka, a kapcsolatok vagy fontos lehetőségek elvesztésének kockáztatása a szerencsejáték miatt,
• másokra való támaszkodás a szerencsejáték-adósságok kifizetésében.

Hol találsz segítséget

Szervezet / a segítség formája	Mit kínál	Kapcsolat
National Gambling Helpline (GamCare)	a nap minden órájában elérhető, bizalmas támogatás szerencsejáték-problémák esetén (Egyesült Királyság)	0808 8020 133 (ingyenes) / gamcare.org.uk
BeGambleAware	tanácsadás, önértékelés és kezelésre irányítás játékosok és családok számára	begambleaware.org
Gamblers Anonymous (GA)	12 lépéses támogató csoportok, személyes és online találkozók	gamblersanonymous.org
Addiktológiai klinikák	egyéni és csoportos terápia, járóbeteg- és fekvőbeteg-ellátás	a helyi egészségügyi szolgálat vagy háziorvosi beutaló
CBT pszichoterápia	kognitív viselkedésterápia - a szerencsejáték-függőség kezelésének leghatékonyabb módszere	függőségekben jártas pszichológus / terapeuta
Kaszinói önkizárás	a fiók és a befizetések azonnali blokkolása	játékospanel vagy a Vavada ügyfélszolgálati chat

Első lépések - mit tegyél most

1. Hagyd abba azonnal a játékot. Aktiváld az önkizárást a kaszinóban (a felelős játék szekció a fiókpanelen, vagy vedd fel a kapcsolatot az ügyfélszolgálattal). Ne várj az „utolsó esélyre” - statisztikailag a következő szakasz növeli a veszteséget, nem nyeri vissza azt.

2. Hívj fel egy segélyvonalat. A tanácsadóval folytatott beszélgetés általában 15-30 percet vesz igénybe, ingyenes és bizalmas. A tanácsadó segít felmérni a helyzetet, és a legközelebbi klinikához vagy támogató csoporthoz irányít.

3. Rendezd a pénzügyeidet. Blokkold a kaszinóhoz kapcsolt fizetési kártyákat, korlátozd a bankszámlákhoz való hozzáférést (például limitek beállításával a bankodnál). Mondd el a házastársadnak vagy egy megbízható személynek az adósság mértékét - a probléma eltitkolása nehezíti a megoldást.

4. Foglalj időpontot egy konzultációra. Az addiktológiai klinikák sok helyen beutaló nélkül is fogadnak pácienseket. Az első látogatás egy felmérés és egy kezelési terv - ez általában egyéni terápiát kombinál egy támogató csoportban való részvétellel.

Segítség a játékos hozzátartozóinak

A szerencsejáték-problémával küzdő emberek családja és partnerei gyakran stresszt, bűntudatot és pénzügyi nyomást élnek át. A hozzátartozók nem felelősek egy másik személy függőségéért, de befolyásolhatják a kezelési folyamatot a következőkkel:

• következetesen megtagadják, hogy pénzt adjanak kölcsön „egy utolsó játékra”,
• támogatják a kezelést, ahelyett hogy eltitkolnák a problémát,
• maguk is felveszik a kapcsolatot egy segélyvonallal vagy a függők családjainak csoportjaival (mint például a Gam-Anon),
• pénzügyi határokat szabnak (külön számlák, nincs hozzáférés a közös megtakarításokhoz).

Bővebben az oldalon elérhető ellenőrzési eszközökről: Felelős játék.

Tájékoztató jellegű információ. Életet vagy egészséget veszélyeztető helyzetben (öngyilkossági gondolatok, mély depresszió) hívd a helyi segélyhívó számot, vagy menj a sürgősségi osztályra.